Sunayaneyecare – Bahan-bahan herbal seperti daun dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru. Apa saja daun-daun yang bermanfaat untuk kesehatan paru-paru?
Paru-paru penting dalam kehidupan manusia. Tanpa paru-paru, manusia tidak akan bernapas dengan baik.
Paru-paru adalah tempat terjadinya pertukaran gas antara oksigen dan karbon dioksida.
Paru-paru akan mengambil oksigen dari udara yang dihirup, dan kemudian mengeluarkan karbon dioksida dari dalam darah.
Dengan demikian, pernapasan menjadi sehat.Namun, menjaga pernapasan tetap sehat bukan perkara mudah. Apalagi di tengah tingkat polusi udara yang tinggi seperti sekarang.
-
Daun Peppermint
Daun mint memiliki sifat analgesik, antiseptik, dan antimikroba yang bermanfaat untuk kesehatan pernapasan. Aroma mentolnya membantu melegakan saluran napas dan meredakan gejala pilek atau batuk. -
Daun Kelor
Mengandung antioksidan tinggi dan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada paru-paru serta meningkatkan sistem imun tubuh. -
Daun Sirih
Dikenal memiliki sifat antibakteri dan antijamur, daun sirih dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan mengurangi lendir berlebih. -
Daun Sambiloto
Memiliki rasa pahit dan dikenal sebagai imunostimulan alami. Daun ini dapat membantu melawan infeksi saluran pernapasan dan menjaga kesehatan paru-paru. -
Daun Kemangi
Mengandung eugenol dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan serta meningkatkan fungsi paru-paru.
